Une partie d'avoir un régime alimentaire sain, vous devez:faire d'exercice chaque jour, vous pouvez par exemple, marcher pendant 45 minutes ou aller au travail à pied, monter les escaliers plutôt que l'ascenseur, ... ou faire les exercices qu'on vous proposera chaque semaine sur le blog.
Autres formes de faire esxercices est en faisant des sports d'equipe comme par exemple:
- tennis
- football
- basket-ball
- natation
- équitation
- golf
- ...
jajaja j'aime le foto très drôle
RépondreSupprimerLe photo c'est très drôleeeeee ;) :):):):):):):):) je veux ces echelles à ma maison!!!!@
RépondreSupprimer